10割蕎麦 オクラ 海苔 うずら

食い散らかした…

カツオのたたき　トマト　玉ねぎ　貝割れ　ポン酢

ノンフライヤー投入…米粉から揚げ みりん風　醤油　 …

ハラミ　ハツ　キャベツ　長芋 チーズ　塩昆布　玉ね …