更新日: 2023-06-212023-06-21夕 2023/06/21-02 NULL 鶏 空芯菜 塩炒め しめじ もやし 玉子スープ 玄米ごはん 豚コマ解凍したつもりが鶏だった…まあ、うまかったからヨシ ニンニク塩はサイキョー