2023年6月

バナナ　ヨーグルト

鶏玉子粥

加熱バナナ　ヨーグルト

紅生姜の卵焼き　アゲと豆腐の味噌汁　玄米ごはん お …

ミルクプロテイン 薬の副作用か、食あたりか、昨日か …

ボロネーゼ風玄米パスタ 牛挽肉100 玉ねぎ1/8 …

いつものサラダ　ゆで卵2

マグロ納豆　ざる蕎麦 大葉　茗荷　海苔

スモークサーモン　クリームパスタ スモークサーモン …